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BALANCE UP STRETCH ピラティス＆ストレッチ

ピラティス＆ストレッチ

詳細: 心と身体のバランスを自分自身で整えられるようになる、大人じゃないと楽しめないちょっと新感覚なクラスです。
体幹トレーニングによる代謝アップとトレーニングで、身体を調整し日々の健康の維持に繋げます。
いくつになっても成長出来る！を実現しましょう。

<こんな方におすすめ>
・運動が苦手だけど、若々しい姿勢と健康な体を保ちたい。
・運動不足による肩こりや腰痛を楽にしたい。
・心地良い疲れで充実した睡眠をとりたい。

概要

対象と持ち物	対象：13歳以上の男女持ち物：飲み物（水）、タオル（汗拭き用）、持っている方のみヨガマット（感染防止対策のため、現在積極的な貸し出しは行っておりません）
開催会場：リトルプレイスはやしま（他早島町内会場）	定員：6名開催日：水曜10：00～11：00 　　　　木曜 9:45～10:45、夜19：30～のクラスは要問合せ　　　駐車場：あり（無料）
開催会場：倉敷市日吉会館	定員：8名開催日：金曜10:00～11:00　（火）は現在参加者がいない為開催しておりません駐車場：あり（無料）
初回体験	￥1,000
倉敷早島共通チケット（3回）	￥6,000
※料金は税込価格です。 ※共通チケットの有効期限は発行日より3ヶ月です。 ※完全予約制です。当日の4日前までにご予約ください。 ※5本指靴下または素足でのレッスンとなります。 ※会場やインストラクターの都合により、開催できない場合があります。

EXERCISE CLASS めざせNO.1

めざせNO.1リトル
＆めざせNO.1キッズ(2023.9より再受付開始）

詳細: 小学生以上の運動が苦手なお子様の運動教室です。
遊びながら自分の身体をコントロールすることで、脳の発達を促進し感情のコントロールができるように促します。そして、楽しく身体を動かす事で、勉強に向かえる体力と集中力を養います。
お子さまが安心してご参加いただけるよう、親御さんの見学は自由です。
落ち着きの無さを好奇心に変えて、出来ることを増やし世界を広げよう！

<こんな子供たちの思いにこたえます！>
・縄跳びが跳べる様になりたい！
・かけっこが速くなりたい！
・長縄ができるようになりたい！
・とび箱が跳べる様になりたい！
・逆立ちが出来るようになりたい！
・集中力をつけたい！

概要

対象と持ち物	対象：小中学生（兄弟等未就学児の参加は相談）持ち物：飲み物、タオル、縄跳び
開催場所：倉敷日吉会館・マスカットスタジアム横	定員：4名（開催最低人数2名以上）日程：月に2回土曜日9：30～時間：40分
初回体験	￥1,000
月2回（チケット制）	￥6,000
※料金は税込価格です。 ※初回体験はお一人様1回のみで、料金は￥1,000（税込）です（初回のみ親御さんの見学が必要です）。 ※初回体験をご予約の際は「HPを見た」とお伝えください。 ※ルールを守ることが著しく困難なお子様は『親子で参加「めざせNO.1」』の参加をご検討ください。 ※クラスについてなど、事前に相談をお受けします。お気軽にお問い合わせください。

親子で参加「めざせNO.1」

概要	対象：小中学生の親子開催場所：倉敷スポーツ公園内（マスカットスタジアム横）時間：日曜日8：30～9：10（40分）定員：3家族までのセミプライベート持ち物：飲み物、タオル、縄跳び	￥3,000（兄弟プラス￥500）
※料金は税込価格です。